السبت، 23 يوليو 2011

ما هو علاج دهون الكبد؟

الكبد
 
محمد عبد الرحمن يسأل أعانى من دهون وتضخم بالكبد وأخذت الكثير من الأدوية، ولكن بدون فائدة ما الحل؟ يجيب الدكتور هشام الخياط، أستاذ الجهاز الهضمى والكبد بمعهد تيودور بلهارس قائلا: إنه يجب أولا أن يتم تشخيص أسباب تدهن الكبد، وذلك عن طريق عمل الفحوصات الطبية التى تؤدى إلى التشخيص السليم لأسباب المرض؛ ومن أهمها تحاليل سكر صائم ومقاومة الأنسولين أو الهوما والدهون الثلاثية وعند وجود سكر عند المريض يجب إعطاؤه الأدوية المناسبة التى تضبط السكر فى الدم لأن ارتفاع السكر يؤدى إلى ترسيب الدهون فى الخلية الكبدية، الذى من شأنه أن يؤدى إلى تدهن الكبد وتضخمه لذلك يجب ضبط السكر جيدًا حتى يتم تجنب هذه المضاعفات.

وفى أحيان أخرى يكون السبب مقاومة الخلايا لعمل الأنسولين بدون حدوث ارتفاع فى سكر الدم، ومن المعروف أنه عند ارتفاع تحليل الهوما عن اثنين ونصف يكون هناك مقاومة لعمل الأنسولين من قبل خلايا الجسم والذى يؤدى إلى ترسيب الدهون الثلاثية فى الخلية الكبدية وعلاج مقاومة الأنسولين بإنقاص الوزن وممارسة الرياضة وإعطاء دواء.
وهناك"البايوجليتازون" الذى من شأنه أن يحفز من عمل الأنسولين فى الدم وهناك أيضًا سبب هام لتدهن الكبد هو ارتفاع الدهون الثلاثية، والتى تترسب فى الكبد عند ارتفاعها وعلاجها هو دواء لايبنتين مع الإقلال من الدهون وخاصة المشبعة كما يجب على المريض إذا كان وزنة زائدًا أن يتبع حمية غذائية ويمارس الرياضة لأن هذا من شأنه أن يقلل من الدهون المختزنة فى الجسم والكبد.

دراسة ترصد 5 فوائد صحية لتناول الموز

موز 
 
كشفت دراسة حديثة أن الموز من أكثر الفواكه التى تجعل الإنسان يشعر بالسعادة والسرور، حيث يحتوى على مادة "ترايبتوفان" المسئولة عن تحسن المزاج.

وأضافت الدراسة، وفقاً لصحيفة الدايلى ميرور، أن من فوائد الموز أنه يقلل من الإصابة بالإمساك، بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف.

وأشارت إلى أن الموز يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 40%، مضيفة أنه يهدئ من حرقة المعدة ويخفض من معدلات الحموضة داخل الجسم.

وأوضحت أن الفائدة الخامسة للموز أنه يعطى دفعة من الطاقة لجسم الإنسان، لاحتوائه على السكريات والألياف الطبيعية.

ما أهم النصائح التى تفيد مريض السكر؟

تناول مريض السكر للخضراوات مفيد
 
ما أهم النصائح التى يجب أن يلتزم بها مريض السكر؟

ينصح الدكتور إسماعيل عويس استشارى الرعاية المركزية بطب الأزهر مريض السكر بعدة نصائح إذا التزم بها صان نفسه من أضرار مرض السكر وحوله إلى مرض صديق.

ومن تلك النصائح لمريض السكر يقول "عويس" أولا تعلم كيف تجرى التحاليل لنفسك وكيف تستخدم شرائط تحليل البول للسكر لتطمئن على نسبة السكر من وقت لآخر، وفى حالة ظهور أسيتون فيجب فورا الانتقال إلى المستشفى، كذلك من الأفضل أن يكون لديك جهاز تحليل السكر بالدم فى المنزل.

احرص على تناول الطعام فى أوقات ثابتة وبكميات شبه متساوية واحذر من السكريات والحلويات والفواكه الغنية بالسكر (البلح والعنب والموز والتين والمانجو) وكذلك النشويات (والمكرونة والبطاطس والشعرية والقلقاس والأزر) وإذا أردت تناول تلك الأطعمة فتناول ثلاث ملاعق على أن تستغنى عن ربع رغيف عيش كما يجب تناول النشويات الغنية بالألياف مثل (لوبيا وفول وعدس وحمص وفول سودانى وترمس).

ويجب تناول الخضروات بأى كمية (خس وخيار وفجل وطماطم وكوسه وبامية وكرنب وقرنبيط وملوخية وخرشوف وسبانخ والخضروات الورقية)، ولكن لا يجب أن يتجاوز المريض الكميات والقدر المناسب من اللحوم أو الطيور أو الأسماك والألبان ومنتجاتها بعد نزع الدهون منها.

ويضيف عويس أنه يجب على مريض السكر التقليل من الشاى والقهوة والمياه الغازية، ويفضل الامتناع عن المياه الغازية تماما ويستبدلها بالحلبة والجريب فروت والينسون والليمون.

وتعد ممارسة الرياضة من أهم العادات التى يجب على المريض بالسكر الاعتياد عليها ويجعلها جزءا من برنامجه العلاجى، فعليه ممارسة أى نوع من النشاط الرياضى بانتظام حتى وإن كان المشى يوميا لمدة ساعة، وكذلك مراعاة الهدوء النفسى وعدم التوتر للمحافظة على نسبة السكر منضبطة، وكذلك مراعاة الحفاظ على الوزن المثالى للجسم.

وفى النهاية يتضح أن مرض السكر مرض آمن وصديق إذا التزم المريض بالنظام الغذائى والدوائى والرياضى، وزيادة على ذلك فهناك وصايا يجب الحرص عليها والمحافظة عليها.